邱仁心:华人罹患第二型糖尿病增多

糖尿病为一种慢性疾病,可导致人体无法制造或正常使用胰岛素,华埠服务中心邱仁心医学博士表示,第二型的糖尿病在这几年增加很多患者,华人也不例外,而患者年龄层逐渐下降。
邱仁心:华人罹患第二型糖尿病增多 华埠服务中心邱仁心医学博士表示,第二型糖尿病患者这几年增加很多,且患者年龄层逐渐下降。(袁玫/)

第二型糖尿病患者占95%

第二型糖尿病占总糖尿病病例的95%,其诱因很多,如遗传、年龄、体重等等因素。邱仁心说明,第一型糖尿病患者无法分泌胰岛素,必须注射胰岛素,第二型的患者可分泌胰岛素,但量不足或不能正常使用,身体所需超过制造的,譬如肥胖者吃得多,所需胰岛素就比一般人多很多,长期下来胰脏没法配合,就成糖尿病。

很多人在初期未察觉罹患第二型糖尿病,有的人在验血时才发觉,也有的人突然瘦下来才警觉,或发现皮肤有伤口不容易痊愈,或出现容易疲倦、口渴、频尿等现象,就医后才发觉。

这一型糖尿病患者开始时可以吃药,吃药无效就需打胰岛素,无论如何,早些发现使用药物或注射胰岛素能早些控制血糖。

糖尿病的后遗症非常多,会引起心脏病、血压高、中风,眼瞎,末端肢体伤口不易愈合。如控制得宜恶化的情况会减慢,如果开始时不注意,最后可能血糖过高,越来越恶化,最后需要洗肾。

两种血糖检验指数

邱仁心医师表示,糖尿患者每年应做一次眼睛眼底检查、每3个月验血一次,控制较好者,可6个月验血一次。

血糖检验一种是查饭前空腹指数,一是查饭后两小时的。空腹血糖一般不应超过99毫克,否则就有点偏高,若两次都验超过126毫克,就是有糖尿病。

另一种检查是“hemoglobin A1C”,一般正常为4.5以下,糖尿病则超过6.5,如在此两个指数之间者,就要特别注意,不然很可能一、两个月就形成糖尿病。

控制饮食体重经常运动

“自己的身体靠自己,不能靠医生的”,因而民众首要注意饮食、减轻体重和经常运动。这可以帮助控制第二型糖尿病。

预防糖尿病最主要在于饮食控制,不能全靠药物。饮食方面要少量多餐,不能吃大餐,吃太多淀粉质食物血糖就会长高,要多食蔬菜水果少肉类。无论任何年纪都要注意运动,不需要激烈,但是每天要有固定的活动。

邱仁心强调,华人有一个很不好的现象,就是很不注重自己的健康,等到有不适的时候才去看医生;看医生时也不把自己真实的状况讲出来;等到有症状时才看医生,也许为时较晚。

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