不分晨醒人或夜猫子,每天这个时候最适合做重大决策

回想一下你上一次做出重要决策的时刻。你是在什幺时间做出那个决策?深夜?早晨?还是中午?有没有最佳时刻呢?

有没有做出重要决策的最佳时间呢?如果你是个夜猫子呢?如果你习惯早起呢?是不是每个人的最佳时间都不一样?

阿根廷的研究者尝试找出答案,结果显示,一天之中,有适合、也有不适合做出重要决策的时间。

早晨是做出决策的最佳时间

他们发现,无论你是什幺样的人,早晨都是做出重要决策的最佳时间。

他们研究了100位菁英线上西洋棋手,每位棋手至少下了2,000盘棋;为了分析,他们也将棋手以性别、时区,以及习惯早起或晚睡来分类。

选择线上西洋棋手的原因在于,这比较易于以科学的角度来判断棋步和决策的品质。

实验参与者可以和平常一样下棋,早起的人早晨下棋,夜猫子晚间下棋。

研究者一开始的假设是,早起的人会在早晨做出较佳决策,夜猫子则会在晚间做出较为精準的决策。

愈到一天后段,决策会愈加随便,风险也更高

早晨之时,所有棋手都会做出较慢、较为精準的决策。中午之时,所有棋手都会进入高原期晚间之时,所有棋手都会做出较为快速、风险较高的决策。

重点就是,无论你习惯早起还是晚睡、无论你的性别为何、无论你是住在英国还是美国,你都会在早晨做出较佳决策。

极力守护你的早晨,利用这段时间进行决策

正因为如此,每位大型企业的领导者都在不断讚扬早晨习惯的重要性。正因为如此,每一位优秀人士都会极力守护他们的早晨。

或许,你也应该如此对待你的早晨时光和决策。

资料来源:Inc、How Stuff Works

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